Se lever du bon pied…

10417546_415583578580365_7476471480194610089_n

Pour commencer votre journée du bon pied, voici spécialement pour vous une recette de muesli light. Encore meilleur que celui que vous achetez au supermarché, il saura accompagner votre réveil de la manière la plus agréable qu’il soit.

Pour 5 personnes

  • Votre liste de courses

100g de flocons d’avoine
20g de graines de courge
20g de raisins secs
20g de cranberry séchées
50g de sirop d’agave

  • A vos fourneaux

Préchauffez votre four à 180°C (th.6)
Mélangez les flocons au sirop d’agave
Ajoutez les graines de courge
Disposez votre mélange sur une plaque de cuisson
Placez votre plaque au four pendant 10 min
Au bout des 10 min, sortez la plaque du four, mélangez la mixture puis replacez au four pendant 10 min
Réitérez l’opération jusqu’à ce que les flocons soient cuits
Laissez refroidir le muesli puis ajoutez les fruits secs

Bon appétit ^^

  • L’astuce

Vous pouvez varier les fruits secs, ajoutez des noisettes ou de la noix de coco selon votre humeur ou vos envies !

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s