Italian Bowl

Avec ce temps maussade, The Tasty Spoon avait envie de voyager…  Du soleil, un peu de chaleur et beaucoup de saveurs avec l’Italian Bowl! L’été revient donc à vous, tout en fraîcheur et sans complexer ! Pour 2 personnes Votre liste de courses 2 courgettes 100g de lardons de bacon 3 citrons 300g de torsades…

It’s fresh, so fresh !

Aujourd’hui, faites le plein de légumes! The Tasty Spoon vous propose de vous mettre au vert avec le Fresh bowl! Fraicheur et saveur au menu : c’est que du bonheur pour un bowl d’énergie ! Pour 2 personnes Votre liste de courses 3 pommes de terre 2 tomates 1 sucrine 2 oignons nouveaux 1 poignée…

Crumble amandes, pistaches, sarrasin et cacao

The Tasty Spoon continue à vous proposer de la nouveauté dans vos plats et salades toujours en apportant du croquant avec ce crumble amandes, pistaches, sarrasin, cacao! Une grande variété de saveurs qui saura relevé vos plats! Votre liste de courses 50g d’amandes 40g de sarrasin grillé 40g de pistaches 50g de graines de cacao 2…

Açaï Bowl du matin ^^

The Tasty Spoon vous propose aujourd’hui de changer vos petits déjeuner et de faire le plein de vitamines. Du voyage, des nouvelles saveurs qui viennent d’ailleurs avec cette recette d’Açaï Bowl! Grande tendance des petits déj’ Tasty Spoon ne vous oubliera pas pour des superbes recettes à base de baies d’açaï ! Pour 2 personnes…

Crumble sésame noir et flocons de sarrasins

The Tasty Spoon vous propose d’apporter un peu d’originalité à vos plats ou salades. Aujourd’hui, pour changer voici la recette du Crumble de sésame noir et flocons de sarrasin! Du voyage pour les papilles ! Votre liste de courses 100g de sésame noir 50g de flocons de sarrasin 4 cs de sirop d’agave A vos fourneaux…

Addiction au chocolat…

The Tasty Spoon cuisine pour vous et préparera désormais une fois par mois des recettes pour l’Atelier du Chocolat avec leurs propres produits à patisser. Vous pourrez même aller les déguster sur les deux magasins de Bordeaux : rue des Remparts et rue Porte Dijeaux! Pour Septembre, The Tasty Spoon a décidé de vous remonter…

Le falafel bowl

The Tasty Spoon continue la série des supers bowls en vous proposant aujourd’hui le Falafel bowl! Des saveurs à vous faire voyager et de la fraîcheur pour survivre à l’été ! Pour 2 personnes Votre liste de courses 100g de Boulghour 1 grosse tomate 1 demi pamplemousse 2 bonnes poignées de roquette 1 dizaine de…

Se rafraîchir…

Simple, efficace, frais et plein d’énergie le smoothie est le moment bonheur de votre été… Ici, The Tasty Spoon vous propose une version où les graines de chia remplacent la banane, vous profitez du coup des nombreux bienfaits de ces graines. Prêts à déguster le Strawberry chia smoothie ? Pour 2 personnes Votre liste de…

Le spaghetti bowl

Voici une nouvelle recette de super bowl toujours plein de fraîcheur et de vitamine ! The Tasty Spoon vous a préparé un spaghetti bowl qui vous fera tenir jusqu’au bout de la nuiiiiiiiit ! Pour 2 personnes Votre liste de courses 100g de Boulghour 1 grosse tomate 1 demi mangue 2 bonnes poignées de pousses…

Cheese !

La charcuterie, le fromage sont à bannir si on veut un plat sain, diététique? The Tasty Spoon s’insurge! Non, on ne peut forcément pas oublier de si bonnes choses… Aujourd’hui, The Tasty Spoon enfile son tablier de révolutionnaire pour vous prouver que c’est possible avec cette recette de saltimboca au poulet, jambon cru et fourme…

Ca flambe !

Retour en enfance pour The Tasty Spoon ! Ici, une recette de son papa qui lui rappelle beaucoup de choses! The Tasty Spoon revisite la recette et vous propose la version light des aiguillettes de poulet à la forestière. Pour 2 personnes Votre liste de courses 240g d’aiguillettes de poulet 300g de champignons 6cs de…

Vous rendre chèvre…

Voici une petite recette qui saura ravir votre soirée… Simple, rapide et très gouteuse, The Tasty Spoon a testé pour vous : les cannelloni courgette et chèvre frais. Pour 4 personnes Votre liste de courses 3 courgettes 8 cannelloni 1 cube de bouillon de volaille allégé 1 gousse d’ail 150g de chèvre frais 1 cs…